AUFGERÄUMT und EINGERICHTET
ORDNUNGSCOACHING, EINRICHTUNGSBERATUNG
COACHING FÜR "INNERE ORDNUNG"
Methode "Lebensthemen klären"
WENN DEINE INNERE ORDNUNG AUS DEN FUGEN GERATEN IST
LEBENSTHEMEN KLÄREN
ermöglicht einen neuen Blick auf alte Themen
COACHING
Du hast ein Problem und findest keine Lösung?
Vermutlich liegt sie im Verborgenen - wir holen sie ans Licht.
Wenn Du in Deinem Leben etwas tust oder nicht tust (Aufräumen, zu spät kommen, Dinge nicht zu Ende bringen....) obwohl Du das nicht willst und Du schon einiges mehr oder weniger erfolglos versucht hast, um das zu ändern, könnte ein Lebensthema dahinter stecken.
LEBENSTHEMEN
sind vergleichbar mit einem Drehbuch, nach dem ein Mensch unbewusst lebt. Sie entstehen in den frühen Lebensjahren durch Beziehungserfahrungen vor allem mit den Eltern, aber auch mit anderen Bezugspersonen. Daraus entwickelt sich das Selbstwertgefühl und das Selbstbild des Kindes und seine Strategien, damit umzugehen.
Diese Strategien sind Denk- oder Verhaltensweisen, auf die wir dann als Erwachsene zurück greifen, ohne dass uns das zwingend bewusst ist.
Man kann diese Denk- oder Verhaltnesweisen aber auch
nicht einfach ändern.
COACHING
"LEBENSTHEMEN KLÄREN"
Diese von Roland Kopp-Wichmann entwickelte Coaching Methode ist ein tiefenpsychologisch fundiertes Kurzzeitcoaching. Sie ist sowohl für Fragen im beruflichen Kontext, als auch für private Anliegen geeignet.
Der Ansatz basiert darauf, dass im Coaching angesprochene Probleme unmittelbar mit der Psyche verbunden sind und sich ohne eine Beschäftigung damit kaum lösen lassen.
Ähnlich dem Minimum-Prinzip bei Pflanzen, nachdem sich das Wachstum einer Pflanze an dem Nährstoff orientiert, den sie am wenigsten besitzt, ist es auch bei uns Menschen. Unser Engpass ist jedoch nicht ein fehlender Nährstoff, sondern wesentliche Erfahrungen in den ersten zwölf Lebensjahren, die zur Entwicklung von (Über) Lebensstrategien geführt haben. Diese Lebensstrategien haben wir nicht durch nachdenken entwickelt, sondern unbewußt,
nicht-sprachlich und gefühlsgesteuert.
Wir haben sie verinnerlicht und leben unbewusst danach.
In einer 3 Stunden Einheit finden wir diesen Engpass in Deiner Lebensgeschichte, Dein(e) Lebensthema(en) und suchen neue „Abfahrten und Ausgänge“.
WIE FUNKTIONIERT DAS 3-STUNDEN
LEBENSTHEMEN COACHING?
Selten über Tipps und Ratschläge, da diese immer nur die Verstandesebene ansprechen. Und Tipps und Ratschläge hast Du vielleicht schon zur Genüge bekommen. Aber wenn Dein Problem so einfach zu lösen wäre, hättest Du die Lösung schon lange selbst gefunden. Für eine wirkliche Veränderung muss die wesentliche Ursache Deines Verhaltens herausgefunden werden.
Und dafür müssen wir tiefer gehen.
Deine Gefühle während dieses Prozesses zeigen uns den Weg.
Grundlage ist eine wertschätzende, freundliche und empathische Atmosphäre im Coaching ohne jegliche Bewertung.
So läuft das 3 h Coaching ab:
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Du bekommst 2 Vorbereitungsbögen von mir, mit der Bitte, diese mir vor dem Coaching ausgefüllt wieder zukommen zu lassen. Entweder sende ich sie Dir per mail zu oder Du kannst sie hier und hier downloaden.
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Zur Unterstützung des Coaching-Prozesses bitte ich Dich, diesen Test zu machen und mir das Ergebnis per Mail zukommen zu lassen.
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Im Coaching selbst befassen wir uns zunächst mit Deinem beruflichen und privaten Standort.
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Dann klären wir Dein Anliegen und Dein gewünschtes Ziel.
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Im nächsten Schritt spüren wir Deine inneren Blockaden auf und erarbeiten Lösungen und Auswege.
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Das Coaching findet entweder online per Zoom oder vor Ort in meinen Coaching Räumen in der Nähe von Würzburg statt
WAS KANNST DU ERREICHEN ?
Klarheit:
Worin besteht Dein Beitrag zu Deinem Problem?
Auch wenn der eigene Beitrag erst mal nicht ersichtlich und
manchmal auch unangenehm ist:
Veränderung erreichen wir nur bei uns selbst, nicht bei anderen.
Unseren Beitrag zum Problem leisten wir unbewusst durch schützende Lebensstrategien und Glaubenssysteme, die wir durch frühere Erfahrungen verinnerlicht haben und die bis heute unser Leben einschränken.
Verständnis:
Welche unbwussten Einflüsse aus Deiner Biografie spielen eine Rolle?
Diese Einflüsse beobachten wir Mittels Achtsamkeit und Wahrnehmung des Körpers. Damit lässt sich das automatisch ablaufende Zusammenspiel von Gefühlen und Gedanken sehr gut erforschen.
Ideen:
Welche Schritte zu einer Lösung führen können.
Neue Denkemuster und konkrete Verhaltensmöglichkeiten werden gemeinsam entwickelt und auf ihre Tauglichkeit getestet.
Das Coaching
Lebensthemen klären
wurde von Roland Kopp Wichmann entwickelt. Infomationen über seine Arbeit, seinen Blog und seinen Podcast sind jeweils hinter den Schlagwörtern verlinkt.
Das Coaching findet entweder vor Ort in meinen Coaching Räumen oder online statt.
Informationen über mich findest Du hier
